Coaching

Ondernemerscoach voor MKB

Je onderneming kost veel tijd en energie maar het levert je net niet dát op wat je voor ogen staat. Wil jij ook meer succes, plezier, balans, innerlijke rust in je leven? En daardoor succesvoller kunnen zijn op je werk, in je onderneming én privé? Misschien is het tijd voor coaching. Er zijn vele ondernemers die zich laten coachen. Quadrant Coaching en Advies is zo'n ervaren coach.

Ik heb ervaring als loopbaancoach, als personal coach en als ondernemersadviseur. Als (ondernemers-) coach help ik je duidelijk te maken waar je passie ligt en inspireer ik je om je doelen concreet te krijgen. Je inspiratie en motivatie weer vinden én vasthouden.

Wil je dat iemand je een spiegel voorhoudt zodat je ziet waar en wanneer het gaat wringen bij jou? Zoek je iemand die je helpt om blokkades uit de weg ruimen zodat je weer vrijheid voelt? Zodat je daarna het stuur zelf weer in handen hebt? Zorg dat je jouw daadkracht weer kan tonen en bewuste keuzes kunt maken. In Quadrant heb je zo'n ondernemerscoach gevonden!

Contact

 

Coaching Mentoring

Herken je deze situaties?

Misschien herken je één van onderstaande situaties:

  • je werkt al jaren als ondernemer en ondanks dat het prima gaat denk je toch soms: is dit nou alles wat er in zit?
  • je werk is fantastisch maar de balans tussen privé en werk is zoek;
  • je team werkt nét niet zoals jij dat voor ogen hebt;
  • die collega van je haalt nu écht het bloed onder je nagels vandaan;
  • hoe ga ik om met conflicten?
  • Wat zijn mijn kwaliteiten?

Neem eens contact op, dan gaan we eens kijken wat we samen kunnen doen aan die situatie.
Het is tijd voor actie, neem zelf de regie in handen!
Niet uitstellen, nu!

Burnout?

Burnout?

Wat zijn signalen van (beginnende) burn-out? Burn-out wordt gekenmerkt wordt door extreme vermoeidheid, afstand nemen van het werk en weinig vertrouwen hebben in het eigen kunnen.

Het gevolg van het langdurig negeren van signalen van burnout is uiteindelijk totale uitputting en vermoeidheid die vaak gepaard gaan met lichamelijke klachten zoals hyperventilatie, hartkloppingen, maag- en darmklachten, paniekaanvallen, vergeetachtigheid, concentratieproblemen, slecht slapen of hoofdpijn.

Hieronder vind je een checklijst met een aantal typische kenmerken van een (naderende) burnout. Herken je meerdere signalen? Misschien is het tijd om actie te nemen, bel of mail me maar eens!
Als jij of een collega:

  • zich vaak kortdurend ziek meld met ‘onschuldige’ klachten als griep of rugpijn;
  • vaak uithaalt tegen collega’s of klanten;
  • vaak geïrriteerd en cynisch is;
  • steeds harder en langer lijkt te werken en toch de prestaties minder worden;
  • zich continu moe voelt, ook al heb je genoeg geslapen;
  • zijn werk als zinloos ervaart;
  • veel over het werk piekert, ook als hij thuis is;
  • (veel) negatieve gedachten over zichzelf heeft;
  • is aangekomen (of juist afgevallen).

Loopbaancoaching

Loopbaancoaching

Je vond je werk eerst leuk, nu niet meer. Het neemt je helemaal in beslag, je hebt steeds minder ruimte voor je privéleven of je mist de motivatie. Ook kan het zijn dat je eerst vol energie aan het werk ging, gedreven om het beste uit jezelf naar boven te halen. Je wilde uitgedaagd worden en je vleugels uit kunnen slaan. Nu voel je je de laatste tijd vleugellam. Je wordt moe van jezelf. Moe van frustratie.
Of je doet al jaren hetzelfde werk. Je beheerst je vak, hebt een stevige basis neergezet. Waar is de uitdaging gebleven?

De meeste mensen zijn geneigd om te accepteren dat werken lang niet altijd leuk en bevredigend kan zijn. Ze denken dat het onmogelijk is om écht plezier in je werk te hebben. En zaken naar je hand te zetten, zodat je het leven kunt leiden zoals jou dat voor ogen staat. 

Maar ben jij bereid om wél actie te nemen? Wil je hier eens goed bij stil staan en niet over één nacht ijs gaan? Maar hoe pak je dat aan?

Bij loopbaancoaching bij Quadrant verwerf je inzichten en leer je vaardigheden om zaken naar je hand te zetten. Zodat je jouw leven in kunt richten op een manier die jou voor ogen staat en je jouw ambities kunt realiseren. Het levert je een helder beeld van jezelf en je kwaliteiten op. Wat geeft je energie, waar sta je voor. Werken in balans met je privéleven.

Na loopbaancoaching weet je welke functie of baan écht bij je past.

Advies

Een ervaren MKB adviseur voor een gedegen en praktisch ondernemersadvies

Onze samenleving wordt steeds complexer, het ondernemen daardoor ook. Technologische en maatschappelijke ontwikkelingen volgen elkaar in razend tempo op. Je zult moeten bijblijven als ondernemer, achterover leunen is geen optie. Je zult altijd alert moeten zijn!

Spelen er bij jou vragen als:

  • mijn bedrijf loopt niet lekker, hoe nu verder?
  • Ik sta voor allemaal keuzes en ben de draad kwijt;
  • Mijn omzet is afhankelijk van maar een paar opdrachtgevers!
  • Ik weet niet wat mijn financiële positie is;
  • Opvolging, verkopen of stoppen van mijn bedrijf, maar hoe?
  • Waar liggen kansen voor mijn bedrijf?
  • Hoe pak ik de PR aan?
  • Samenwerken of juist niet?

Heb je specifieke vragen of wil je gewoon eens sparren met een ervaren en onafhankelijke specialist op het gebied van MKB advies? Neem de stap zodat we eens vrijblijvend kennis kunnen maken om jouw situatie en vraag helder te krijgen. Daarna maak ik een plan met duidelijke doelen en een tijdspad. Een concreet ondernemersadvies!

Contact

 

quadrant foto

Wil je groeien maar kun je moeilijk aan kapitaal komen?

Je ziet kansen, je hebt het ook helemaal in je hoofd hoe deze te verzilveren, alleen nu nog de noodzakelijke financiën zien te regelen. Tegenwoordig zijn er gelukkig meer mogelijkheden om te financieren dan alleen de bank. Welke, hoe snel kan dat, waar? Neem eens contact op, ik help je graag verder!

Hoe regel ik mijn bedrijfsopvolging?

Bedrijfsopvolging is een complex én emotioneel proces. Speelt opvolging binnen de familie of wil je jouw bedrijf aan een derde verkopen en wat is de waarde? Hoe gaat dat in zijn werk, waar begin ik? Hoe zit dat fiscaal en juridisch? Belangrijke vragen, wil je eens vrijblijvend praten over dit onderwerp? Neem contact op!

John de Vries

Waarom ben ik ondernemerscoach en bedrijfsadviseur MKB?

Mijn naam is John de Vries. Mijn missie is om ondernemers te begeleiden bij het verwezelijken van hun droom, zorgen dat ze hun passie (weer) ontdekken en daardoor in hun kracht komen.

In de loop van mijn carrière ben ik gaan inzien dat plezier in werk en ondernemen dé sleutel tot succes is. Dit inzicht geef ik graag door. Maar misschien zie je ook doorgroeimogelijkheden voor je organisatie en twijfel je hoe je dat moet aanpakken. In alle gevallen sta ik je graag vanuit een positieve houding bij.

Ik maak gebruik van bewezen concepten, maar vertrouw bij alles wat ik doe altijd op mijn intuïtie. Ik herken door mijn eigen ervaring als ondernemer en manager veel van je vraagstukken.

Bezieling vindt je niet in je werk, bezieling straal je uit in je werk.

Coaching en advies, hoe doe ik dat?

Je kan contact met me opnemen per telefoon of mail. We bespreken dan telefonisch wat er speelt en bepalen samen of ik hierin iets kan betekenen. Vervolgens spreken we af voor een eerste gesprek (kosteloos), bij mij of bij jou op locatie. Met deze gegevens maak ik een plan van aanpak en een inschatting van de kosten.

Profiel

Ik heb diverse jaren in de technische sector gewerkt, waarvan de laatste 15 jaar als ondernemer. Ik heb mijn bedrijf succesvol uitgebouwd waarna ik het in 2012 heb verkocht. Naast deze praktijkleerschool heb ik diverse professionele coachopleidingen gevolgd bij o.a. ICM en de opleiding Essentiecoaching en ben lid van de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO) en St!R (STIR).

Ik richt me uitsluitend op werk- en ondernemingsgerelateerde vragen.

John quadrant

Contact

Quadrant Coaching en Advies

06-25357888
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Praktijkadressen:

de Ward 37a Konijnenbergen 12
8701 MB Bolsward 7971 PM Havelte

STIR LOGO BM ROZE linkedin 32  twitter 32

NOBCO Ethise Gedragscode
NOBCO Klachtenreglement





Laatste blogs

Als je het steeds druk hebt, gaat er iets niet goed: je raakt in een sleur. Te lang te veel te doen hebben, veroorzaakt sleurstress. Het werkt als een sluipmoordenaar en bekruipt je heel geniepig. Gelukkig hoeven we dat niet machteloos te ondergaan: we kunnen er zelf heel wat aan doen.

Het is een hardnekkige misvatting te denken dat sleur op je werk alleen maar heeft te maken met een voortdurende onderbelasting. Het is niet enkel bij te weinig werk, sleur treedt net zo goed op bij een chronische overbelasting. Laat je niet meer gek maken: een paar tips om je te helpen!

Lees meer

Als manager voer je dagelijks gesprekken met medewerkers. Je ziet het als jouw taak om naar hen te luisteren en te helpen als ze vragen of problemen hebben. Je steekt hier veel tijd en energie in, maar soms lijkt het wel alsof ze niet geholpen willen worden. Want elke keer als zij klagen over een probleem en jij een oplossing biedt, weten ze je precies te vertellen waarom die voor hen niet werkt. Om gek van te worden!

Wat gebeurt hier nou? Hoe krijg je deze medewerkers nou zo ver dat ze zélf weer oplossingen gaan bedenken voor hun problemen? Dat ze proactiever worden en zich minder afhankelijk van jou opstellen? Als je anderen graag helpt, is de kans groot dat je in de dramadriehoek bent beland, een interactiepatroon dat vaak optreedt tussen ‘helper’ en ‘hulpvrager’.

Lees meer

Het kernkwadrant is een veelgebruikt model om de eigenschappen te beschrijven die bij een persoon horen. Het model is opgesteld door Daniel Ofman. Het wordt gebruikt om je kernkwaliteiten in kaart te brengen. Het is een heldere en toegankelijke methode die je ook kunt gebruiken om conflicten met anderen (teamgenoten) in kaart te brengen.  

Wat zijn kernkwaliteiten?

Kernkwaliteiten zijn de specifieke sterktes die iemand kenmerken. Ze maken je tot wat je bent. Het zijn ook de positieve punten die een ander het eerst over je zal zeggen als hij ernaar gevraagd wordt. Bijvoorbeeld dat je een erg creatief, bijzonder geduldig of zeer besluitvaardig persoon bent. Iedereen heeft wel een aantal van deze kwaliteiten.

Lees meer
Omhoog